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はじめに 日頃の生活で凝り固まりやすい『下半身』をほぐすヨガストレッチをご紹介! 股関節やお尻が凝ることで血流が悪くなり、冷え・むくみ・腰痛の原因になることも。…
はじめに 日本の夏の暑さは年々増してきて、つい冷たい飲み物や食べ物を取りすぎてしまったり、 冷房によりカラダがだるくなってしまいがち。 ほかにもやる気が出ない、…
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\イージーヨガジャパン15周年記念/ ベーシックな2色展開ながらもシンプル過ぎない一癖あるショルダーデザインが特徴。 過去に販売しており、大人気のデザインでリピ…
なんだか目覚めが悪いな、昨日の疲れが取れていないな・・・そんなけだるい朝をヨガで克服! 体のだるさは自律神経の乱れが一つの原因、そこで神経を整える簡単ヨガポーズ…
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