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サイズ
約33cm(H)x 約14.5cm(D)
重量
約630g±0.5g
グレー
素材
100%EVA
生産国
台湾

オリジナルボディローラー/グレー

商品番号 YNE-001-A7

11,900円(税込)

[2,380ポイント進呈 ]

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コアトレーニングやリラクゼーションにぴったりのボディローラー♪

しっかりとした強度のあるイージーヨガのボディローラー。
シンプルなデザインとは裏腹に、トレーニングやコアマッスルの強化、ストレッチ、筋膜リリース、ボディケアに至るまで様々なシーンで活躍します。
簡単にストレッチができるので、コロナ禍で凝り固まった身体にもおすすめです。
デスクワークの際には椅子の背に挟んで背筋を正す矯正アイテムとしても◎
※マッサージラインは取り外し可能

■肩こり・首凝り改善
@ローラーに肩甲骨の少し上の部分をのせて、両手を頭の後ろで組む
A膝を曲げて足裏をしっかりと床につける
Bみぞおちの裏から肩甲骨の上までの範囲で、脊椎を沿わせながら上下にゆっくり5〜6往復ローリングする
Cみぞおちの裏にローラーを止めた状態で、左右にこするように5〜6往復動かす
ローリングを行っている最中は、ゆっくりと呼吸を続け、息を止めないように注意しましょう。