使い方はさまざま。リポーズオンヨガブランケットをご紹介！

イージーヨガオリジナルアイテム『リポーズオンヨガブランケット』は防寒用具としてだけでなくヨガやストレッチに大活躍するアイテム。

手触りもよく使い勝手のいいブランケットを今回はご紹介します。

大きさは約147×175cmと、大判サイズで女性の体はすっぽり収まるほどなので普段の防寒具としてお使いいただけます。

カラーもブラック＆グレーとシックな色合いなのでご自宅のインテリアにも邪魔をせず男性にも使いやすいお色。

素材は触り心地のいいポリエステル素材で表裏リバーシブルなのでお好みでお使いいただけます♪

蝶のポーズ、前屈のポーズをする際に左右の脚の間に丸めたブランケットを置き抱えるように前屈。

ハムストリングが心地よく伸び縮こまりがちな腰も緩められます。

屍のポーズとしてもおなじみ。ブランケットを筒状にくるんで上に寝転がり肩甲骨の間にくるように調節します。
胸が開きやすくなり心地いいと思うペースで呼吸をしリラックスを。背中に厚みができるのであぐらもしやすくなりますよ♪

肩を安定させるためにブランケットで厚みを出し支えてあげると垂直状態を保て、肩甲骨を深く寄せられます。
首への負担も抑えられて無理なくポーズと呼吸に集中できます。

リラックス効果をUPさせるためにブランケットで程よい重さとぬくもりを感じてみてください。

そのほかストレッチの際にはこんな使い方も・・・

猫背解消にもおすすめのこちらのポーズ。

マットの上やフローリングでは膝立ちが痛い方はマットを敷いて厚みを出します。

また厚みをだすことでかかとに手が届きやすくなるので無理なく後ろに反りやすくなり気持ちよくストレッチができます。

背中も伸びるので、在宅や自粛などが続きおうちにいる時間が多く体が固まってしまっている方は簡単にご自宅でできるのでおすすめです♪

多様に使えるイージーヨガオリジナルブランケットはいかがでしたか？

自宅でも使えてスタジオなどの出先でも持ち運びがしやすい軽量素材なので是非おすすめです♡

・リポーズオンヨガブランケット／ブラック＆グレー

使い方はさまざま。リポーズオン ヨガブランケットをご紹介！