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ヒモトレを使った簡単ヨガポーズ第3弾! 今回は、疲労回復やデトックス、むくみ改善が期待できる『三日月のポーズ(アンジャネーヤーサナ)』をクリスタルアンバサダーの…
\イージーヨガジャパン15周年限定アイテム発売/ イージーヨガ日本上陸15周年を祝して大人気ルーシュドタンクの日本限定カラーが発売✨ カラーはホワイト、ライトイ…
ヨガの代表的なポーズ「太陽礼拝」は連続した12のポーズをとることで、「一日の始まりに、太陽に挨拶し、その恵みに感謝する」という意味があります。 サンスクリット語…
ヒモトレを使った簡単ヨガポーズ第2弾! 今回は、巻き肩解消・肩こり解消・肩甲骨ほぐしに効く『姿勢改善・肩甲骨ヨガ』をクリスタルアンバサダーの齊藤 里奈さんに実践…
なんだかイライラする、体がだるく感じる、毎日眠りが浅い、便秘、多汗など・・・思い当たる不調はありませんか? カラダに不調を引き起こしやすいこの季節、もしかしたら…
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