ココロとカラダもリラックスできる『リラックスヨガ』をご存じですか？ ヨガは元々自律神経を整えることができるため、心身ともにリラックスできる効果が高く、運動不足解…

  2023年1月27日(金)に開催された「ひもトレ活用講座」。 ひもトレの開発者である小関勲先生による特別セミナーに参加させていただいた様子をアンバ…

ヨガをするときに皆さんはどんなウェアを着ていますか？ イージーヨガではインストラクターさんなどたくさんのヨギーに愛用されるヨガウェアを多数取り揃えています。 で…

  イージーヨガオンラインショップで新たな健康グッズの取り扱いがスタートしました。 その名も「アーチドクターAQ」 結論から言うと、体のコンディション…

リラックス効果も高い人気のフローヨガを今回はご紹介！ イージーヨガアンバサダーのNANAMI先生が実践！『冷え性改善』をテーマに、肩甲骨・股関節を動かし血流をよ…