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\ ひもトレでカラダ健康 / イージーヨガアンバサダー実践!ひもトレを使ったヨガポーズをYouTubeにて配信! ひもトレを使うことでカラダが整い、安定したポー…
2023年1月27日(金)に開催された「ひもトレ活用講座」。 ひもトレの開発者である小関勲先生による特別セミナーに参加させていただいた様子をアンバ…
ヒモトレを使った簡単ヨガポーズ第3弾! 今回は、腹筋や股関節屈筋、背骨の強化に加えて腸の活性化による消化機能の改善が期待できる『船のポーズ(ナバーアーサナ)』を…
ヒモトレを使った簡単ヨガポーズ第3弾! 今回は、疲労回復やデトックス、むくみ改善が期待できる『三日月のポーズ(アンジャネーヤーサナ)』をクリスタルアンバサダーの…
ヒモトレを使った簡単ヨガポーズ第2弾! 今回は、巻き肩解消・肩こり解消・肩甲骨ほぐしに効く『姿勢改善・肩甲骨ヨガ』をクリスタルアンバサダーの齊藤 里奈さんに実践…
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